Dietetyk Michał Strużyk pomógł mieszkańcom powiatu zmienić dietę

Program „Nasz Powiat - Nasze Pasje” przyciągnął mieszkańców zainteresowanych zmianą nawyków żywieniowych — dzięki konsultacjom z dietetykiem wielu z nich odczuło poprawę samopoczucia i uzyskało wymierne wyniki w badaniach.

• Sprawdź, jak w powiecie dietetyk Michał Strużyk pomógł mieszkańcom zmienić menu i życie
• Dowiedz się, jakie choroby dietozależne były objęte pomocą i jakie przyniosły efekty

Sprawdź, jak w powiecie dietetyk Michał Strużyk pomógł mieszkańcom zmienić menu i życie

W ramach projektu „Nasz Powiat - Nasze Pasje” mieszkańcy powiatu skorzystali z opieki Dietetyka Klinicznego i Sportowego Michała Strużyka, która była ukierunkowana przede wszystkim na redukcję masy ciała oraz leczenie żywieniowe insulinooporności i zaburzeń lipidowych.

Konsultacje obejmowały indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb pacjentów, praktyczną edukację obejmującą czytanie etykiet, planowanie posiłków i zamienniki produktów, a także wsparcie motywacyjne i regularne kontrole. Taki pakiet umożliwił uczestnikom wprowadzenie trwałych zmian w codziennej diecie.

Dowiedz się, jakie choroby dietozależne były objęte pomocą i jakie przyniosły efekty

Opieka dietetyczna objęła osoby z najczęściej występującymi chorobami zależnymi od diety: cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym, nadciśnieniem tętniczym (z zaleceniami w duchu diety DASH), niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (MASLD/NAFLD), zespołem policystycznych jajników (PCOS) oraz dną moczanową, gdzie wprowadzono modyfikacje dotyczące podaży puryn.

Wsparcie otrzymali także pacjenci z chorobami tarczycy — ze szczególnym uwzględnieniem Hashimoto — dla których dietoterapia była elementem wspierającym leczenie, oraz osoby z chorobą refluksową przełyku (GERD) i zespołem jelita nadwrażliwego (IBS), gdzie stosowano elementy protokołu low-FODMAP. Program uwzględniał ponadto potrzebę diet bezglutenowych przy celiakii, diet przy nietolerancji laktozy oraz wybrane problemy nefrologiczne, np. kamicę nerkową (modyfikacje płynów, sodu i szczawianów).

Równie ważnym elementem było rozpoznawanie i uzupełnianie niedoborów pokarmowych, w szczególności żelaza, witaminy D oraz witaminy B12.

Jakie efekty przyniosły konsultacje? Uczestnicy odnotowali wzrost świadomości żywieniowej i poprawę nawyków, co przełożyło się na realne zmiany w codziennym menu. Wiele osób osiągnęło mierzalne korzyści zdrowotne: spadek masy ciała i obwodów, niższe wartości glikemii na czczo i HbA1c, poprawę lipidogramu (↓ LDL i trójglicerydy, ↑ HDL), stabilizację ciśnienia tętniczego oraz korzystne zmiany w wynikach enzymów wątrobowych u osób ze stłuszczeniem wątroby.

Dodatkowo uczestnicy zgłaszali zmniejszenie dolegliwości refluksowych i jelitowych oraz wyraźną poprawę samopoczucia i poziomu energii w codziennym funkcjonowaniu.

Program łączył elementy praktyczne i edukacyjne: oprócz spersonalizowanych planów żywieniowych uczestnicy korzystali z zajęć o czytaniu etykiet, planowaniu posiłków i zamiennikach produktów. Regularne wizyty kontrolne oraz wsparcie motywacyjne miały na celu nie tylko krótkotrwałe efekty, lecz przede wszystkim trwałą zmianę stylu życia.

Na podstawie: Starostwo Powiatowe w Lublińcu