Bezpłatne ćwiczenia i analiza składu ciała w X-KINETIC

Na sali treningowej spotkali się uczestnicy w różnym wieku, gotowi sprawdzić swoje możliwości i nauczyć się bezpiecznego korzystania ze sprzętu. W X-KINETIC zajęcia połączyły ruch z praktyczną wiedzą o kondycji organizmu. Wydarzenie przyciągnęło mieszkańców zainteresowanych zdrowiem i regularną aktywnością.

• Trening dla początkujących i bardziej doświadczonych
• Analiza składu ciała uzupełniła zajęcia

Trening dla początkujących i bardziej doświadczonych

Zajęcia zorganizowano w ramach projektu „Nasz Powiat – Nasze Pasje”. Uczestnicy mogli bezpłatnie korzystać z wyposażenia siłowni, a także poznać zasady prawidłowego i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.

Formuła spotkania była skierowana do osób w każdym wieku. Dzięki temu z przygotowanych zajęć mogli skorzystać zarówno ci, którzy dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną, jak i osoby mające już doświadczenie treningowe.

Analiza składu ciała uzupełniła zajęcia

Jednym z dodatkowych punktów wydarzenia była bezpłatna analiza składu ciała. Uczestnicy mogli również zapoznać się z ofertą Studia Zdrowia OXYWITAL.

Połączenie ćwiczeń, instruktażu i analizy składu ciała pozwoliło spojrzeć na zdrowie szerzej niż tylko przez pryzmat samego treningu. Spotkanie promowało regularną troskę o kondycję oraz zdrowy styl życia, a duże zainteresowanie pokazało, że mieszkańcy chętnie korzystają z bezpłatnych inicjatyw związanych z aktywnością fizyczną.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Lublińcu.