Dlaczego przestałem pić alkohol i ty też powinieneś

Jest wiele powodów, dla których przestałam pić alkohol. Alkohol jest substancją toksyczną, która zmienia nasz nastrój i zachowanie. Zaburza również nasze hormony i może powodować stres lub niepokój. Z tych powodów postanowiłem przestać pić alkohol. Te skutki zaczęły być wyraźnie widoczne w moim życiu. Kiedyś lubiłam smak alkoholu, ale stwierdziłam, że wprawia mnie w dziwne nastroje i irytację.

Kac też był dla mnie ogromnym środkiem odstraszającym, ponieważ po prostu nie byłam w stanie zwlec się z łóżka i wykonywać swoje obwiązki. Kac to okropne uczucie! Nie mogę wstać z łóżka, a mój umysł jest pochmurny, wyłączony z funkcjonowania. Przestałam pić alkohol, bo bałam się zachorowania na alkoholizm. Kiedy piłem, zaczęło to wpływać na to, jak dobrze wykonywałem swoją pracę. Trudno mi było też nie pić, gdy w pobliżu byli inni ludzie. Jak jest teraz?

Czy da się funkcjonować społecznie bez spożywania alkoholu?

Po pierwsze, już mnie to nie interesuje. Postawiłam sobie ca cel, że przestanę pić alkohol i tak się zawzięłam, że się udało. Wypiłam już zdecydowanie za dużo. Piłam codziennie, czasem więcej niż raz dziennie i zaczynało to odbijać się na moim zdrowiu. Postanowiłam, że muszę coś z tym zrobić, zanim sprawy się pogorszą, więc postawiłam sobie za cel niepicie alkoholu przez cały grudzień. I tak pozostało do dziś. Jeżeli już sięgam po lampkę wina, to zawsze z jakiejś wyjątkowej okazji. Ostatnio po 4 latach wróciła moja siostra ze Stanów, to była dobra okazja do skosztowania dobrego wina. Niestety siostra nie mogła się u mnie zatrzymać, dlatego przed wyjściem sprawdziła jeszcze ile ma alkoholu we krwi przez alkomat przesiewowy .

Po drugie, picie każdego dnia stawało się zbyt drogie. Po trzecie, codzienne picie alkoholu jest niezdrowe dla ciała i umysłu. Nie mówię, że w ogóle nie powinieneś pić; po prostu bądź bardziej kreatywny przy swoich napojach i ciesz się piciem czegoś innego niż piwo lub wino.

Dlaczego powinieneś przestać pić alkohol i przejść na herbatę?

Alkohol jest najczęściej nadużywanym narkotykiem wśród młodzieży. Odpowiada za 4 na 5 przypadków uzależnienia młodzieży. Oto kilka powodów, dla których musisz przestać pić alkohol i zamiast tego zacząć pić herbatę:

• palenie papierosów może powodować raka, choroby serca, udar i inne przewlekłe choroby płuc. Spożywanie alkoholu wiąże się z rakiem jamy ustnej, przełyku, wątroby, okrężnicy, odbytnicy i piersi.
• osoby pijące herbatę mają mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II (postać cukrzycy), choroby układu krążenia lub udar mózgu niż osoby pijące alkohol.
• palacze pijący alkohol są bardziej narażeni niż palacze pijący herbatę. Kiedy ludzie piją herbatę zamiast alkoholu, ryzyko otyłości spada o 10%.