Nowa szkoła i pierwsze sygnały kryzysu. Na to powinni reagować dorośli

Rozpoczęcie nauki w szkole średniej może oznaczać dla nastolatka nie tylko nowe znajomości, lecz także stres, zmęczenie i poczucie zagubienia. Wycofanie, niechęć do chodzenia do szkoły, problemy ze snem albo nagłe pogorszenie nastroju powinny skłonić dorosłych do rozmowy i uważnej obserwacji.

Każdy nastolatek inaczej reaguje na zmianę środowiska. Jedni szybko odnajdują się w nowej klasie, inni potrzebują więcej czasu, aby poczuć się bezpiecznie. Początkowa nieśmiałość i stres są naturalne, ale trudności nie powinny być lekceważone, jeśli zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Niepokój mogą wzbudzać nagłe ograniczenie kontaktów z rodziną lub znajomymi, unikanie rozmów o szkole i rówieśnikach oraz częste szukanie powodów, by zostać w domu. Sygnałem ostrzegawczym bywają także wyraźne zmiany nastroju, drażliwość, smutek, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem i spadek wyników w nauce.

Dorośli powinni zwrócić uwagę również na utratę zainteresowania dotychczasowymi zajęciami oraz powtarzające się skargi na złe samopoczucie, bóle brzucha lub głowy, szczególnie przed wyjściem do szkoły. Pojedyncza zmiana zachowania nie musi oznaczać poważnego problemu. Istotne jest jednak to, czy sygnały powtarzają się i utrudniają nastolatkowi normalne funkcjonowanie.

Rozmowa i obecność mogą pomóc młodej osobie przejść przez początek nauki w nowym miejscu. Zamiast natychmiast oceniać sytuację albo udzielać rad, dorosły powinien spokojnie zapytać, jak nastolatek czuje się w szkole i co sprawia mu trudność. Sama świadomość, że ktoś chce wysłuchać i zrozumieć, może mieć dla niego duże znaczenie.

Wsparcie nie musi oznaczać ciągłego kontrolowania. Chodzi o zainteresowanie codziennymi sprawami dziecka, jego relacjami z klasą i samopoczuciem. Nastolatek powinien wiedzieć, że w trudnej sytuacji może zwrócić się do rodzica, nauczyciela albo innej zaufanej osoby.

Pomocna może być także współpraca rodziców ze szkołą. Wychowawca, pedagog lub psycholog szkolny mogą wesprzeć nastolatka, który nie potrafi odnaleźć się w nowym środowisku. Wczesna reakcja daje większą szansę na rozwiązanie problemu, zanim trudności zaczną się pogłębiać.

Początek jesieni oznacza powrót do obowiązków po wakacjach, krótsze dni i większe zmęczenie. Dlatego znaczenie mają odpoczynek, spokojna rozmowa oraz poczucie bezpieczeństwa w domu. Dzięki wsparciu dorosłych młoda osoba może łatwiej odnaleźć swoje miejsce w nowej szkole i przejść przez wymagający okres.

na podstawie: KPP w Lublińcu.